Статья о том, как тренировать мозг, чтобы поддерживать его в оптимальной форме. Рассказывается о пяти основных когнитивных функциях и простых упражнениях для их стимуляции. Описываются способы тренировки памяти, внимания, языка, визуально-пространственных навыков и рассуждений.